Bahasa MelayuKesihatanPendidikanMasyarakat
Aktiviti Berfaedah Bagi Mengisi Masa Lapang Yang Terluang
Masa lapang merupakan masa yang tidak terikat dengan sebarang aktiviti wajib seperti bekerja atau belajar. Individu yang bijak akan merancang dan melakukan aktiviti-aktiviti yang berfaedah bagi mengisi masa lapang mereka agar tidak terbuang begitu sahaja. Hal ini persis dengan peribahasa yang sering kita dengar, masa itu emas yang bermaksud masa itu sangat berharga. Namun begitu, masih terdapat segelintir masyarakat terutamanya golongan remaja yang menghabiskan masa lapang mereka dengan perkara yang tidak berfaedah dan sia-sia. Mereka lebih gemar melayari internet dan bermain permainan video sepanjang hari. Tabiat buruk ini haruslah diubah dan digantikan dengan pelbagai aktiviti yang berfaedah supaya masa yang terluang dapat dimanfaatkan dengan sebaiknya. Persoalannya, apakah aktiviti-aktiviti yang bermanfaat untuk dilakukan pada waktu lapang?
Antara aktiviti yang berfaedah untuk dilakukan pada waktu lapang adalah dengan melakukan aktiviti riadah seperti bersukan dan bersenam. Aktiviti riadah merupakan aktiviti yang menyihatkan tubuh badan dan mencerdaskan minda. Dengan bersukan dan bersenam, badan kita akan mengeluarkan peluh dan secara tidak langsung dapat mengeluarkan toksin dalam badan. Selain itu, kita juga dapat mengelakkan diri daripada menghidap penyakit kronik seperti obesiti, diabetes dan darah tinggi. Sekiranya kita tidak mempunyai masa untuk bersukan di luar rumah, kita boleh melakukan aktiviti regangan dan senaman ringan di dalam rumah. Kita juga boleh melakukan aktiviti riadah ini bersama ahli keluarga dan rakan-rakan agar hubungan silaturahim dapat dieratkan. Tuntasnya, aktiviti riadah merupakan aktiviti yang berfaedah dan boleh dilakukan pada waktu lapang untuk menyihatkan tubuh badan dan mengeratkan hubungan sesama manusia.
Selain itu, aktiviti berfaedah yang boleh dilakukan untuk mengisi masa lapang ialah membaca buku, surat khabar dan majalah. Membaca merupakan amalan yang mulia dan dapat menambahkan ilmu pengetahuan kita. Kita dapat mengetahui isu-isu semasa yang berlaku di dalam dan di luar negara dengan membaca surat khabar. Kita juga dapat mempelajari dan meneroka perkara-perkara baharu dengan membaca buku dan majalah ilmiah. Tambahan pula, kita boleh mempraktikkan amalan membaca ini di mana-mana sahaja seperti di perpustakaan, di dalam bas dan di dalam bilik tidur. Ibu bapa juga perlu menerapkan amalan membaca kepada anak-anak sejak kecil lagi agar dapat melahirkan generasi yang celik ilmu pengetahuan. Hal ini bertepatan dengan peribahasa, melentur buluh biarlah dari rebungnya. Intihannya, amalan membaca merupakan aktiviti yang berfaedah dan bermanfaat kepada pembacanya dalam menambah ilmu pengetahuan mereka.
Di samping itu, kita juga boleh melakukan kerja-kerja amal dan sukarelawan bagi mengisi masa lapang kita. Kerja-kerja amal dan sukarelawan ini dapat membantu kita untuk menjadi insan yang lebih baik dan prihatin terhadap masyarakat sekeliling. Dengan melakukan aktiviti ini, kita akan didedahkan dengan pelbagai isu dan masalah yang dihadapi oleh masyarakat. Secara tidak langsung, kita akan lebih bersyukur dengan kehidupan kita dan bersemangat untuk membantu golongan yang memerlukan. Misalnya, kita boleh menyertai aktiviti gotong-royong di kawasan perumahan kita untuk membersihkan persekitaran tempat tinggal dan menghalang pembiakan serangga seperti nyamuk aedes. Kita juga boleh menyertai aktiviti sukarelawan anjuran badan bukan kerajaan (NGO) untuk membantu mangsa-mangsa bencana alam seperti banjir dan tanah runtuh. Tegasnya, aktiviti sukarelawan dapat membentuk keperibadian diri yang unggul dan menyemai semangat bermasyarakat dalam diri kita.
Pada waktu yang sama, kita juga boleh menceburi bidang perniagaan secara kecil-kecilan bagi mengisi masa lapang dan mendapatkan pendapatan sampingan. Hal ini dapat direalisasikan dengan berniaga secara dalam talian yang tidak memerlukan kedai fizikal dan masa yang fleksibel. Dengan adanya kemudahan teknologi pada hari ini, kita boleh mengiklankan produk yang ingin dijual di media sosial seperti Instagram, Facebook dan TikTok. Kaedah pemasaran secara dalam talian ini telah menjadi ikutan para peniaga tidak kira kecil atau besar kerana ia mudah untuk diaplikasikan dan mampu menjana pendapatan yang lumayan. Selain itu, kos pengiklanan di media sosial juga jauh lebih murah dan mampu untuk disewa oleh peniaga-peniaga kecil. Secara tidak langsung, mereka yang menceburi bidang perniagaan ini dapat menjana pendapatan sampingan dan mengisi masa lapang mereka dengan perkara yang berfaedah.
Sebagai intiha, banyak aktiviti yang boleh dilakukan untuk mengisi masa lapang kita. Kita seharusnya bijak dalam merancang dan membahagikan masa agar tidak melakukan aktiviti yang sia-sia. Masa lapang yang ada wajar diisi dengan melakukan perkara-perkara yang boleh meningkatkan kemahiran dan kualiti hidup kita. Kita juga boleh meluangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan dengan melakukan aktiviti-aktiviti yang berfaedah agar hubungan silaturahim sesama kita dapat dieratkan. Selain itu, kita juga dapat mengurangkan tekanan yang dihadapi di tempat kerja dan sekolah dengan melakukan aktiviti yang menyeronokkan pada waktu lapang. Oleh itu, marilah kita bersama-sama mengisi masa lapang kita dengan melakukan aktiviti yang berfaedah agar kita dapat menjadi insan yang berguna kepada masyarakat dan negara. Bak kata pepatah, masa itu emas, janganlah kita membiarkan masa berlalu pergi tanpa sebarang perkara yang bermanfaat.
749 words